-
اكلات صحية
فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم
تعتبر البطاطس المسلوقة من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وهي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة…
أكمل القراءة » -
افكار ونصائح
طريقة تحضير الشوفان لبناء العضلات
طريقة تحضير الشوفان لبناء العضلات للشيف جيهان عزب إذا كنت تبحث عن غذاء يساعدك في تحقيق أهدافك الرياضية، فإن الشوفان…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
طريقة عمل الاستربس وصفة مثالية بلمسة الشيف جيهان عزب
يُعتبر الاستربس من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، سواءً كانت لتناولها كوجبة خفيفة أو كمقبلات في الحفلات والمناسبات. يتميز الاستربس بمذاقه…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل البان كيك مع المقادير
يعتبر البان كيك من الأطباق اللذيذة التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم. سواء كنت تبحث عن فطور شهي…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
طريقة عمل البرجر باللحمة المفرومة.. السر في الخلطة
يعتبر البرجر باللحمة المفرومة من الوجبات السريعة التي انتشرت بسرعة كبيرة في كل أنحاء العالم حتى أصبحت من وجبات العولمة.…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
طريقة عمل البطاطس البورية باللحمة المفرومة
تعد البطاطس البورية من أشهى وأروع الأطباق التي تفيد صحة الصغار والكبار يعتبر المكون الأساسي لطبق البطاطس البورية هو البطاطس،…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
طريقة عمل الكوسة بالبشاميل بدون لحمة
ست البيت المصرية إلى إعداده، وتحديدا صينية الكوسة بالبشاميل نظرا لمذاقها الجميل الذى يحبب مختلف أفراد الأسرة بها، ونقدم طريقة…
أكمل القراءة » -
سلطات
طريقة عمل سلطة البنجر الأحمر زي المطاعم
يحتوي سلطة البنجر الأحمر على الكثير من البيتين وفيتامين (ب) اللذان يعملان علي خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يمنعان…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
طريقة عمل الباذنجان بالخل والثوم والطماطم
يحتوي الباذنجان على بعض الفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية المهمة كخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وتعزيز صحة القلب والشرايين.كما…
أكمل القراءة » -
افكار ونصائح
طريقه عمل الخيار المخلل السوري
يعد الخيار المخلل من أشهر المخللات التي يبحث الكثير من الناس، عن طريقة عملها بأسهل وأشهى الطرق، من أجل تحضيرها…
أكمل القراءة »